ballaststoffreich essen
mehr ballaststoffe. ohne mehr aufwand.
eine schnelle bowl mit protein, ballaststoffen und einer festen portion.
einfach erklärt
was sind ballaststoffe eigentlich?
ballaststoffe sind die bestandteile pflanzlicher lebensmittel, die dein körper nicht vollständig verdaut. man nennt sie auch nahrungsfasern. sie stecken vor allem in vollkorn, hülsenfrüchten, gemüse, obst, nüssen und samen. ballaststoffe gehören zu einer ausgewogenen ernährung, kommen im schnellen alltag aber oft zu kurz, weil viele schnelle snacks wenig davon liefern. leyr macht ballaststoffe nicht komplizierter, sondern packt sie in eine proteinreiche mahlzeit, die schnell gemacht ist. so holst du sie dir in den tag, ohne lange darüber nachzudenken.
den genauen ballaststoffwert pro bowl geben wir transparent an.
die nährwerte waren wichtig. aber wenn man die bowl nur wegen der nährwerte isst, haben wir das produkt falsch entwickelt.
ehrliche fakten
was die bowl mitbringt.
eine schnelle mahlzeit, die trotzdem ballaststoffreich ist.
ballaststoffreich für jeden tag
die bowl, die ballaststoffe in deinen tag bringt.
für deinen alltag
vier situationen, ein muster.
ballaststoffe kommen bei vielen zu kurz, einfach weil der alltag schnell ist. egal wie deiner aussieht, eine ballaststoffreiche bowl lässt sich leicht einbauen.
- viel unterwegs
- selten zeit für ausgewogenes essen
- eine bowl dort, wo wasser und eine schale sind
- ballaststoffreich und schnell angerührt
- schnelle snacks im alltag
- oft riegel, brötchen oder etwas süßes
- eine ballaststoffreiche bowl als ergänzung
- ballaststoffreich statt nur schnell
- im büro
- langes sitzen, wenig abwechslung beim essen
- eine ballaststoffreiche bowl am schreibtisch
- ballaststoffe und protein, ohne aufwand
- wer einfach bewusster essen will
- lust auf ausgewogene mahlzeiten
- ballaststoffreich und ohne zugesetzten zucker
- einfach in den alltag einzubauen
ballaststoffe passen in jeden dieser tage. die bowl macht es einfach, sie wirklich einzubauen.
so startest du
in drei schritten ballaststoffreicher essen.
so sieht dein weg aus, bevor wir die drei schritte einzeln durchgehen.
- ehrlich hinschauen
- eine bowl fest einplanen
- dranbleiben
- ehrlich hinschauenüberleg kurz, wie oft am tag du wirklich ballaststoffreich isst. bei vielen ist da luft nach oben.
- eine bowl fest einplanenbau eine leyr bowl als feste mahlzeit in deinen tag ein. ballaststoffreich, proteinreich und schnell angerührt.
- dranbleibenballaststoffreich essen wirkt über die gewohnheit, nicht über den einzelnen tag. mach es dir so einfach, dass du dranbleibst.
eine mahlzeit, die so einfach ist, dass man sie wirklich regelmäßig isst.
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gut zu wissen
häufige fragen.
was bringen ballaststoffe?
ballaststoffe sind ein bestandteil pflanzlicher lebensmittel und gehören zu einer ausgewogenen ernährung.
ist die bowl wirklich ballaststoffreich?
ja. ballaststoffe sind ein bewusster teil der rezeptur, zusammen mit einem hohen proteingehalt. die genauen werte findest du in der nährwerttabelle der jeweiligen sorte.
ist da viel zucker drin?
kein zugesetzter zucker. dem produkt wird kein zusätzlicher zucker zugesetzt, natürlich vorkommender zucker bleibt davon unberührt.
ist leyr gut für den darm?
leyr ist ballaststoffreich. darüber hinaus machen wir keine pauschalen medizinischen versprechen zur darmgesundheit oder verdauung.
wie baue ich die bowl in meinen alltag ein?
am einfachsten als feste mahlzeit zu einer tageszeit, die zu dir passt. wasser, milch oder haferdrink dazu, kurz quellen lassen, in wenigen minuten fertig.
ersetzt die bowl eine ausgewogene ernährung?
nein. die bowl ist eine praktische mahlzeitenoption und kann teil einer abwechslungsreichen ernährung sein.
mehr ballaststoffe. weniger aufwand.
probier leyr in ruhe und finde heraus, wie die bowl in deine persönliche routine passt.